Những cách giúp trị hen suyễn hiệu quả bằng các phương pháp tự nhiên
Tỏi là loại gia vị tuyệt vời nên sử dụng ở những người bị hen suyễn.
Lý do là vì tỏi có tác dụng chữa trị các chứng khó thở một cách hữu hiệu. Trong tỏi có chứa thành phần chống ôxy hóa và chất kháng viêm, giúp làm giảm triệu chứng viêm nhiễm và làm giảm tắc nghẽn trong phổi.
Cho khoảng 3 tép tỏi bóc vỏ vào ấm nước sôi và để trong khoảng 5 phút. Chờ nguội rồi uống.
Trà tỏi tự làm này tuy đơn giản nhưng chống hen suyễn rất tốt.
Ảnh minh họa
Canh rau hẹ không đơn thuần chỉ là canh
Dịch chiết của lá hẹ có tác dụng kháng khuẩn mạnh với nhiều loại vi khuẩn vì vậy canh rau hẹ được nhiều người sử dụng để chữa hen suyễn.
Nguyên liệu: 100g rau hẹ, 50g hoa đu đủ đực, 30g lá dâu tằm tươi.
Cách làm: Hoa đu đủ đực, lá dâu tằm giã nát, hoà với 300ml nước lọc lấy nước (bỏ xác) đem đun sôi. Cho rau hẹ vào đảo đều đến khi sôi lại thì nêm gia vị vừa ăn. Chia 2-3 lần ăn trong ngày. Ăn liên tục 3 ngày, sau đó cách 1-2 ngày ăn một lần.
Ảnh minh họa
Trị hen suyễn bằng mù tạt
Hạt mù tạt chứa hàm lượng selenium và magiê cao. Cả hai chất này đều có tác dụng chống viêm. Vì thế nên, dùng hạt mù tạt thường xuyên sẽ có tác dụng kiểm soát, kiềm chế các triệu chứng của hen suyễn, cảm lạnh, tắc nghẽn ngực từ đó trị hen suyễn hữu hiệu.
Bạn hãy lấy dầu mù tạt massage lên vùng ngực của người bị hen suyễn.
Bên cạnh đó, cũng có thể trộn dầu mù tạt với long não rồi chà xát vào vùng ngực của người bị hen suyễn giúp giải phóng đờm dãi ở vùng ngực làm dễ thở hơn.
Ảnh minh họa
Trị hen suyễn bằng tinh dầu khuynh diệp
Khuynh diệp cũng nằm trong danh sách trị hen suyễn vì Eucalyptol trong tinh dầu khuynh diệp giúp phân hủy lớp niêm dịch và giúp mũi được thông thoáng hoàn toàn.
Nhỏ một vài giọt dầu khuynh diệp lên ngực rồi massage nhẹ trong vòng vài phút, sau đó ủ ấm ngực trong vòng 1 giờ.
Massage vùng ngực trước khi đi ngủ và để một chiếc khăn tay có rắc một chút dầu khuynh diệp ngay cạnh gối. Mùi thơm từ dầu khuynh diệp sẽ tỏa ra và giúp bạn dễ thở hơn khi ngủ.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng cách xông mũi bằng cách nhỏ vài giọt tinh dầu khuynh diệp vào nước nóng.
Ảnh minh họa
Nghệ cũng có thể trị hen suyễn
Nghệ làm được điều này vì nó có đặc tính kháng viêm và chống oxy hóa từ đó làm giảm viêm đường hô hấp và giảm triệu chứng khó thở của bệnh hen suyễn.
Ảnh minh họa
Bạn có thể uống 1/4 thìa cà phê bột nghệ cùng một ly nước nước ấm,
Một cách làm khác là đốt bột nghệ cho đến khi nóng và hít khói này. Khói bột nghệ có tác dụng long đờm mạnh mẽ.
Related posts:
Nội Dung Khác
Leave a Reply